Entrenador suelo pélvico

¿Por qué usar esta herramienta?

Tener un suelo pélvico fuerte es fundamental tanto para hombres como para mujeres, pero realizar los ejercicios correctamente (ejercicios de Kegel) requiere precisión en los tiempos.

Esta aplicación actúa como tu fisioterapeuta digital. Elimina la necesidad de contar mentalmente, permitiéndote concentrarte exclusivamente en la contracción y relajación del músculo. Gracias a las señales visuales y sonoras, sabrás exactamente cuándo esforzarte y cuándo descansar, asegurando que trabajas tanto las fibras de resistencia (contracciones largas) como las de reacción rápida.